为了提高托福阅读词汇的记忆效果，你可以尝试以下几种方法：

单词标记记忆法

在词汇手册上使用荧光笔标注，标记出经常出现的单词或自己认为重要的单词。

树状词汇记忆法

利用诸如Verbal+Q 1000真题等工具，通过答案和解析来记忆单词，同时利用计时练习和模考功能提高记忆效率。

拆分单词记忆法

将复杂单词拆分成更小的部分，例如将单词“emit”拆分为“e-mit”，然后记忆各部分的意义，再组合起来。

词根词缀记忆法

学习常见的词根和词缀，通过理解单词的构成来记忆单词，例如通过词根“mit/mis”记忆相关单词。

制定记忆策略

设定记忆目标，如8000词汇左右。

每天记忆一定数量，例如60-100个单词。

结合例句和词根词缀记忆，例如记忆单词“emit”时使用例句“The fireplace emitted a pleasant warmth”。

利用零散时间

在日常生活中利用零碎时间记忆单词，如等车、排队时。

分次高频重复

按照一定的时间间隔复习已记单词，如每天3次，1、2、4、7天均复习。

背词做题结合

在做阅读题时遇到生词，尝试猜测意思，对于反复出现的重要词汇进行记录和记忆。

视觉听觉共用

通过听单词的读音来辅助记忆，可以使用词典的音频资料。

选择合适的词典

使用适合托福和GRE考试的词典，如韦氏（Merriam Webster’s）词典。

记得定期复习，保持记忆的新鲜度，并尝试将新学的单词应用到阅读练习中，这样可以加深记忆。希望这些建议能帮助你提高托福阅读词汇的记忆效率