零基础考生备考托福考试可以按照以下步骤进行：

1. 词汇基础

学习词汇：托福要求的词汇量约为8000左右。可以从大学英语四级词汇开始，逐步扩展到托福专用词汇。

记忆技巧：使用联想记忆、语境记忆等记忆技巧来提高记忆效率。

复习计划：每天设定小目标，例如每天背诵50-60个单词，并进行多次复习。

2. 阅读理解

基础阶段：选择适合初学者的英语教材，如《新概念英语》或《大学英语四六级》教材，从基础语法和词汇学起。

提升阶段：通过阅读英语文章、写英语日记和文章等方式进行练习。

长难句分析：练习分析长难句，快速理解和整合句子意义。

3. 听力训练

听力练习：通过听英语广播、看英语电影和电视剧、跟英语母语人士交流等方式进行练习。

听力材料：使用托福听力真题进行练习，注意理解不同口音和语速。

4. 口语表达

口语练习：练习口语时，可以先从模仿英语母语人士的发音和语调开始。

话题准备：熟悉托福口语的常见话题，并准备相应的回答模板。

5. 写作技能

写作练习：通过写英语日记和文章等方式进行练习，尝试使用高级词汇和句型。

写作结构：注意文章的结构和逻辑，确保内容连贯。

6. 模拟考试

模考准备：参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

错题订正：认真订正模拟考试中做错的题目，并进行复习。

7. 学习资料选择

官方资料：主要使用托福官方指南（OG）和托福真题（TPO）。

辅助资料：可配合第三方考试预测和模考资料。

8. 制定复习计划

目标设定：根据自身英语水平和学习时间，设定合理的目标分数。

详细计划：制定详细的复习计划，包括背词、做题等任务的时间安排和难度进度。

9. 持续进步

定期评估：定期进行自我评估，了解自己的弱项并针对性地进行改进。

持续学习：保持学习的持续性，不断提高听、说、读、写的能力。

备考过程中，重要的是持之以恒地练习，并且不断回顾和巩固所学知识。希望这些建议能帮助你顺利备考托福