联系日本导师的方法主要包括：

电子邮件

使用日文邮箱地址进行联系，避免中文乱码问题。

邮件开头礼貌，如“敬启者：”或“尊敬的教授：”。

邮件内容简洁明了，附上个人简历、研究计划书或相关证明材料。

电话

如果日语或英语流利，可以直接打电话联系导师。

打电话前最好准备一些基本的研究问题或话题，以增加交流成功率。

书信

如果电子邮件和电话都不可行，可以选择手写信件。

信件开头同样需要礼貌，内容要简洁，表达出对导师研究的兴趣和尊敬。

学校官网或教务处

访问目标大学的官方网站或联系教务处获取导师信息。

网络搜索

使用Google或Yahoo（日文版）搜索导师信息。

中介或学长学姐

通过留学中介或询问有日本留学经验的学长学姐获取帮助。

联系导师时需要注意：

尊重导师的时间和隐私，初次联系不要过于频繁。

邮件标题要吸引人，让导师一眼看出邮件的重要性。

邮件内容要有条理，突出自己的研究兴趣和实力。

如果导师没有回复，可以适当等待一段时间后再联系，避免过于心急。

以上方法可以帮助你与日本导师建立联系。