婉拒美国学校时，你可以遵循以下步骤和注意事项：

确认拒绝原因

清楚说明你拒绝该校的原因，比如其他学校更适合你的职业规划、科研兴趣等。

保持诚实和诚恳

诚实地表达你对该校的尊重和感激，同时说明你做出的决定是经过深思熟虑的。

提供替代方案

如果可能，提供你最终决定去的学校信息，让学校知道你已经做出了选择。

注意邮件格式

使用正式和礼貌的邮件格式，开头和结尾都要恰当。

遵守截止日期

确保在截止日期前发送邮件，避免自动默认你接受了录取。

考虑占位费问题

如果你之前已经交了占位费，反悔可能会产生违约金，这种情况下反悔的影响会小一些。

考虑后续影响

考虑你的拒绝可能会对教授或该校产生的影响，尽量保持专业和礼貌。

使用模板或系统

如果不想自己写邮件，可以查找网上模板，或者使用学校的申请系统来拒绝录取。

保持沟通

即使你拒绝了该校，也可以保持与学校招生办公室的沟通，表达你对未来合作的开放态度。