托福写作分为综合写作（Integrated Writing）和独立写作（Independent Writing）两部分，它们的字数要求如下：

综合写作：官方建议的字数范围是150-225字。虽然未达到150字的下限可能会被扣分，但更重要的是内容的准确性和关联性。超过225字可能显得冗长，影响评分。

独立写作：官方要求至少300字。这是对内容论证和递进的最低门槛，不足可能会导致内容论证不充分。

考生应注意，尽管有建议字数，但评分标准并不以字数作为加分或减分的依据。内容的质量、逻辑性、词汇和句型的丰富性是更重要的评分因素。