托福单词的每日背诵量应根据个人的记忆力和学习进度来定。以下是一些参考建议：

基础词汇量

初中水平：托福词汇约有6800个。

高中水平：托福词汇约有4000个。

每日复习量

一般建议每天至少复习100-200个单词。

如果希望取得更好的成绩，可以适当增加至300-500个单词。

记忆策略

遵循“重复、多次、大量”的原则。

每天在不同的时间段多次复习新单词。

每周留出一天时间复习本周背诵的单词。

时间安排

认真实心背诵100个单词大约需要1-2小时。

每天备考时间充足的话，四个小时应该足够背诵200个单词。

其他考虑

背单词后需要及时复习，以加强记忆。

个人的学习习惯和效率也会影响背诵效果。

请根据您的实际情况和学习计划来调整每日背诵的单词量。