在英语听力中练习记数字，可以遵循以下技巧：

预先准备

了解可能出现的数字范围和格式，如电话号码、日期、时间、价格等。

集中注意力

当听到数字时，立即集中注意力，避免错过关键信息。

记录关键信息

快速准确地记录下关键数字，可以使用缩写或符号以提高速度。

理解上下文

尝试理解数字在上下文中的意义，这有助于记忆和回忆。

练习提高

通过大量的练习，提高对数字的敏感度和反应速度。

熟悉数字发音

练习0到9这十个数字的发音，尤其是数字连读和吞音现象。

掌握数字读法

学习不同场景下数字的正确读法，如电话号码、邮政编码、护照号码等。