针对长沙中考偏科的问题，以下是一些建议：

认识偏科的危害

各门课程在培养能力和智力发展中有不同的作用，缺少任何一门课程都会影响知识结构的完整性，进而影响全面发展。

家长和学生态度

家长和学生都不应急于求成，家长应调整心态，鼓励孩子建立自信，避免自卑心理。

家长应给予孩子更多的学习关注，从基础做起，逐步帮助孩子改善偏科。

学习方法

在不擅长的科目上投入更多时间，并采用循序渐进的方法，避免一开始就过度投入导致疲劳。

结合课本和参考资料，通过重复练习来提高理解和应用能力。

心态调整

正确看待偏科，认识到为了全面发展，必须克服对某些科目的不喜欢或不擅长。

具体行动

重视偏科科目，投入额外的时间和精力去学习。

充分利用书本和参考资料，尤其是对于薄弱科目。

提问和寻求帮助，通过交流和讨论来提高理解和记忆。

学校配合

积极配合学校和老师，重点关注基础知识和重点知识的学习。

以上建议可以帮助改善长沙地区中考生的偏科问题。请记住，持之以恒的努力和对偏科科目的持续关注是关键。