新东方教师的上班时间和工作内容通常如下：

工作时间

工作日：通常为周三至周五，可能需要参加总部的会议、研发或培训。

周末：周六和周日全天授课，有时根据校区缺课情况和学生人数，周末的课可能会有所调整。

工作内容

备课：教师需要花费大量时间准备课程材料和教学计划。

授课：在指定的校区进行一对一或小组授课。

反馈与答疑：课后需要及时向学生和家长提供反馈，并回答学生的问题。

教研：参与教学研究，与同事交流教学经验。

家长沟通：与家长建立日常沟通，反馈学生的学习情况。

其他注意事项

合同与培训：新教师需通过面试、培训，并与新东方签订第三方劳务合同后，才会被分配到具体的校区授课。

工资与福利：工资通常根据课量计算，可能没有底薪，初期工资较低，熟悉工作后会有所提高。此外，新东方提供一定的福利，如五险一金、带薪年假、节日奖金等。