双元音的发音要发得饱满，可以遵循以下步骤和技巧：

口形变化

发音时，口形由大到小，即从第一个音的口形过渡到第二个音的口形。

舌位移动

舌位由低到高，即从第一个音的舌位滑向第二个音的舌位。

音量与时长

音量由强到弱，即从第一个音的响亮过渡到第二个音的轻柔。

时长由长到短，即从第一个音的较长音持续滑向第二个音的较短音。

发音方式

双元音发音时，应该像读两个单元音一样，尽量用口腔后部发音，拉长音，并确保音要饱满。

听觉效果

重视听觉效果，确保动程（从第一个音到第二个音的滑动）自然流畅，口型、舌位的变化都是为了达到更好的听觉效果。

练习方法

练习时可以尝试慢速发音，一口气内用拉长、饱满、到位的口形把句子读完，然后再用正常语速快速读完。

录音对比

对照标准发音的录音，尽量模仿并录下自己的发音，通过反复练习和对比来改进发音。