托福听力成绩不佳，通常可以通过以下方法进行改进：

词汇积累

扩大词汇量，尤其是托福听力词汇。

注意单词的正确发音，可以通过模仿和跟读训练来提高。

精听训练

选择能听懂一半以上的文章，反复听直到完全理解。

练习时着重理解文章的主干和关键信息，不必追求听懂每一个单词。

泛听练习

接触不同类型的听力材料，如新闻、电影、演讲等，提高对不同口音和语速的适应能力。

了解信号词

学习会话和讲座中常用的信号词，帮助抓住文章结构和要点。

错题分析

分析错题原因，是因为单词不认识、理解错误还是听错。

对错题进行精听，直到完全理解。

笔记技巧