根据提供的信息，2020年长沙市生地会考要得到A等，生地和体育的总分需要达到123分以上。生地和体育的分数计算方式是：生地分数（满分200分）除以2，再加上体育的60分。因此，生地科目至少需要得到61分（200分的一半），加上体育的60分，总分至少需要121分才能达到A等。

请注意，这些信息是基于2020年的数据，具体标准可能会有所变动，建议参考最新的长沙市教育局发布的官方信息