要练习纯正的英式发音，你可以遵循以下步骤：

学习音标

掌握国际音标（IPA），了解每个音节的正确发音方式。

听力练习

多听英式发音的音频，如BBC新闻、英剧和电影。

模仿发音和语调，注意连读和弱读现象。

模仿练习

观看带英文字幕的英语节目，模仿母语者的口型和语调。

尝试跟读，可以先跟读带字幕的内容，然后去掉字幕。

专业指导

找一个英国外教或英语老师进行个人化的发音指导。

语音练习软件

使用语音练习软件，如“口语100”，进行发音练习。

录音对比

每天给自己录音，然后与原声材料对比，找出并纠正发音问题。

创造语言环境

参加英语角、与英国人交流或加入英语学习社群。

注意发音细节

注意英式发音中的特殊规则，如元音长度和辅音浊化。

持之以恒

发音学习需要长期坚持和实践，每天花时间练习。

超慢速发音

从超慢速开始练习，逐步提速，注意语言中的“慢学快用”原则。

通过上述方法，你可以逐步提高你的英式发音水平。记住，持之以恒的练习是关键