为了提高托福阅读分数达到16分，你可以遵循以下步骤进行学习和准备：

1. 词汇积累

核心词汇记忆：重点记忆影响理解速度和正确率的词汇。

学术词汇学习：熟悉学术环境中常用的词汇和固定搭配。

词根词缀理解：学习词根、前缀和后缀的意义，帮助记忆和理解新词汇。

2. 阅读技巧

文章结构分析：快速浏览标题、副标题、开头和结尾，理解文章大意和结构。

段落主旨提炼：分析每个段落的主旨和逻辑关系，提炼关键信息。

关键信息定位：学会快速定位文章中的关键信息，尤其是题干和选项中的关键词。

3. 阅读练习

模拟考试：通过大量模拟练习检验学习效果，并培养时间管理和心理素质。

真题训练：使用托福真题进行练习，注意提高阅读速度和准确性。