四六级成绩的计算遵循特定的公式，具体如下：

其中：

`TotSco` 表示总分；

`X` 表示你的卷面分；

`Mean` 表示常模均值，即所有考生成绩的平均数；

`SD` 表示常模标准差，即所有考生成绩的离散程度。

要计算你的标准分（T分数），你需要知道你的卷面分以及本次考试被抽样的常模群体的成绩，包括平均分和标准差。

如果你需要计算自己的卷面原始分，可以按照以下方式估算：

写作部分：

15分，保守估计为8分；

听力部分：前15题每题1分，后10题每题2分；

阅读部分：选词填空每题0.5分，总计5分；信息匹配题每题1分，总计10分；仔细阅读每题2分，总计20分；

翻译部分：

15分，保守估计为8分。

如果你的原始分在60分或以上，你的标准分通常会在425分以上。