托福单词背诵是一个挑战，但遵循一些有效的记忆策略可以帮助你更好地记忆单词。以下是一些建议：

设定合理的背诵目标

每天背诵适量的单词，例如80-100个，避免贪多嚼不烂。

利用多种感官记忆

结合视觉、听觉和动觉记忆，如眼看、手抄、嘴念、耳听、脑记。

定期复习

按照艾宾浩斯遗忘曲线，在当天、隔天、一周后、一个月后等多个时间点进行复习。

使用记忆技巧

利用词根词缀记忆法、谐音记忆法、联想记忆法等。

结合实际应用

通过阅读和写作练习使用新学的单词，加深记忆。

合理安排学习时间

利用早晨起床后、午饭和晚饭前后等高效记忆时间段进行学习。

多样化学习材料