雅思和托福都是国际上广泛认可的英语语言能力测试，它们各自有不同的侧重点和适用范围。以下是两者的一些比较：

考试内容

托福：侧重于学术英语，听力部分难度较高，注重学术内容。

雅思：包含学术类和普通类两种类型，听力相对容易，但写作部分要求较高。

适用范围

雅思：在英联邦国家如英国、澳大利亚、新西兰等国家留学申请中更受认可，G类成绩还可用于移民。

托福：在北美国家如美国、加拿大等国家留学申请中较为常见，也受到一些欧洲国家和亚洲国家高校的认可。

全球认可度

两者在全球范围内都有广泛的认可度，但具体认可度会因国家和机构而异。

个人情况和考试目标

考生应根据自己的英语水平、目标国家和学校的要求以及个人情况和留学申请目标来选择适合自己的考试。

其他考量

托福和雅思的分数对照并非完全一致，例如托福100分可能相当于雅思7分的学术英语水平。

综上所述，不能简单地说哪个考试的含金量更高，因为它们各有优势，适用于不同的情境和目标。考生应根据自己的具体情况和目标来选择最合适的考试