出国考托福需要准备的事项包括：

证件准备

携带有效的身份证明，如身份证、护照等。

打印托福考试的准考证，上面有考试地点、时间等信息。

文具和考试用品

准备黑色签字笔，数量建议为2-3支。

携带听力耳机、耳塞以减少干扰。

可以携带非智能手表以查看时间。

个人物品

可以携带舒适衣物和鞋子，避免过于紧身或不适。

携带小零食和足够的水，考试过程中不允许离开考场。

其他注意事项

考场内会有笔和草稿纸，但也可以选择自己携带。

考场外有储物柜存放个人物品。

考前应确保有充足的睡眠，保持良好的精神状态。

考前复习和模拟练习，增强信心。

了解考试结构，有助于备考。

饮食准备

携带高能量的食物，如巧克力或能量棒，考试中间有10分钟休息时间可以补充能量。

注意不要吃得过饱，以免影响考试状态。

心理准备

保持良好的心理状态，避免考试焦虑。

请确保在考试前再次检查所有准备事项，以免遗漏重要文件或物品。祝您考试顺利!