托福学习的时间安排取决于个人的英语基础、学习目标、以及是否有留学计划等因素。以下是一些建议的时间规划：

高中生

如果计划高中毕业后出国留学，可以从高一开始准备托福，利用高中课程丰富英语基础。

若想在大四申请，可以从高二下学期开始重点学习，持续到高三下学期。

大学生

大一和大二着重提高英语基础，通过CET-4和CET-6。

大二下学期开始逐步转入托福备考，大三投入时间进行冲刺。

如果计划大四申请，建议从大二下学期开始学习，确保大三下学期有足够的时间准备托福考试。

社会考生

如果脱产备考，建议集中3-4个月的时间进行密集学习。

特殊情况

对于英语基础较弱的学生，建议提前一年半至两年开始学习。

如果已有留学打算，建议在确定目标国家和学校后，根据学校要求提前半年至一年开始准备。

请根据您的具体情况选择合适的学习计划。