新东方提供多种课程和服务，适合不同需求和目标的学习者。以下是一些推荐课程：

英语课程

包括口语、听力、阅读、写作等，适合不同水平的学习者。

新概念英语课程系统全面，适合英语初学者。

雅思/托福备考课程，帮助学生提高考试成绩。

K12教育

提供数学、语文、科学等学科的辅导。

转型做素质教育，为3到12岁小朋友提供人文素养、科技素养、审美等课程。

职业技能培训

如商务英语、公共演讲等，帮助提升职业竞争力。

其他专业课程

包括烹饪类专业（如西餐、川菜、中餐）、旅游管理、高铁服务等。

英语语言学专业，提供语言学知识和英语水平提高。

个性化学习方案

根据个人实际情况和需求，与新东方顾问沟通，制定个性化学习方案。

选择适合的课程时，可以考虑自己的兴趣、学习目标和职业规划。新东方以其专业的教师团队和丰富的教学经验，能够提供高质量的教育服务。