户外运动对雅思考试有多方面的积极影响：

提高身体素质

良好的体质有助于应对长时间学习和考试压力。

缓解压力

运动可以释放压力，帮助考生保持良好心态。

内啡肽的分泌带来愉悦感，缓解紧张情绪。

提高大脑活力

加速血液循环，改善大脑氧气和营养供应，提升记忆力和思维能力。

培养良好的学习习惯

坚持运动需要自律，有助于形成良好的学习态度和专注力。

增进人际关系

运动中可结识志同道合的朋友，提升社交能力。

室外活动的益处

提高身体健康，减轻心理压力，增进社交技能。

比较室内外活动