在新西兰，饮食习惯受到多元文化的影响，既有传统的英式料理，也有亚洲及各地移民带来的风味。以下是一些关于新西兰饮食的信息：

早餐

麦片：早餐中常见的食品，通常搭配牛奶或酸奶。

烤面包：搭配牛油、奶酪和果酱。

班尼迪克蛋：受欢迎的早午餐选择。

煎炸鱼块和薯条：使用当地丰富的鳕鱼资源。

玛麦脱酱：一种独特的酱料，富含铁质和维生素。

午餐

三明治：简单快捷的选择。

寿司：日本料理也很受欢迎。

意大利通心粉：意大利菜中的经典之一。

中餐：随着亚洲移民的增多，中餐在新西兰也颇受欢迎。

晚餐

烤土豆或土豆泥：常见的主食。

海鲜：如烤青口、龙虾、红酒炖蚌等。