在英国，如果您遇到牙疼问题，可以采取以下措施来缓解症状：

保持口腔清洁

认真刷牙，使用牙线，及时清除食物残渣和牙菌斑。

饭后及时漱口，避免食物残留加重牙疼。

冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处，有助于减轻疼痛。

避免刺激

不要食用过冷、过热、过酸、过甜或辛辣等刺激性食物。

药物治疗

可以服用非处方的止痛药，如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）来暂时缓解疼痛。

专业治疗

如果牙疼持续不减或者症状严重，应及时就医。

请注意，以上建议不能替代专业牙科医生的诊断和治疗。牙疼可能是牙齿或牙龈问题的信号，因此寻求专业医疗意见是非常重要的。如果牙疼严重或持续存在，请尽快预约牙医进行检查和治疗