如果你遇到了出国留学生中的不良行为，以下是一些建议：

保持冷静

不要让情绪控制你的行为。

保持理性，避免做出冲动的决定。

自我照顾

照顾好自己的身心健康。

做一些让自己开心的事情，比如运动、阅读或学习新技能。

记录证据

如果可能，记录下不良行为的证据。

这将有助于你在需要时提供支持。

寻求支持

与朋友、家人或专业人士分享你的经历。

他们可以提供情感支持和建议。

传播正能量

分享正面的故事和经历，以平衡负面信息。

积极参与社区活动，建立积极的社交网络。

法律途径

如果遇到严重的违法行为，考虑寻求法律帮助。

与当地执法机构或学生服务部门联系。