如果您的支票在美国丢失了，可以采取以下步骤：

及时挂失

出票人：如果您的支票是已经签发且可以直接支取现金的，您应当出具公函或有关证明，填写两联挂失申请书（可以用进账单代替），加盖预留银行的签名式样和印鉴，向开户银行申请挂失止付。银行在查明该支票确未支付后，会受理挂失并收取一定的挂失手续费，同时在您的账户中用红笔注明支票号码及挂失的日期。

收款人：如果您是收款人且支票已经遗失或被盗，您也应当出具公函或有关证明，填写两联挂失止付申请书，并经付款人签章证明后，到收款人开户银行申请挂失止付。其他手续同上。

请求协助防范

无论是出票人还是收款人，都可以请求付款人及其开户银行协助防范支票的进一步损失。

法律途径

如果支票丧失且超过有效期，或者在挂失之前已经由付款银行支付票款，由此所造成的一切损失，均应由失票人自行负责。失票人应当在通知挂失止付后3个月内，或者在票据丧失后，依法向人民法院申请公示催告，或者向人民法院提起诉讼。

补发支票

如果需要补发支票，您需要向银行提交新的支票申请表、许可证和身份信息，并支付相应的费用。有的银行可能会用新的支票代替丢失的支票，简化补发手续。

追索

持支票原主追索也是一种选择，但这需要您提供充分有效的证据来证明支票丢失的原因是由原主方所致。

报告银行

一旦发现支票丢失，应立即向银行报告，由银行决定是否发放挂失支票的款项，具体操作需遵循银行的相关规定。

请确保在处理支票丢失的过程中，所有步骤都符合当地法律和银行的规定，以避免进一步的法律责任和经济损失。