了解目的地规定

不同国家和地区对保健品的进口有不同的规定，因此在寄送之前，务必了解目的地的相关规定，以避免包裹被扣留或退回。

选择合适的包装材料

根据保健品的性质选择合适的包装材料。固体或颗粒状的保健品建议使用防震泡沫包装，而液体状的保健品则需要用防漏袋包装，以防污染其他物品。

选择合适的快递公司

比较不同快递公司的运费和服务质量，选择性价比高的公司。一些快递公司可能提供普通空运、经济航空等不同服务，可以根据自己的需求选择合适的服务。

合理分配重量

如果要邮寄多种保健品，建议分开打包，以减少包裹重量，从而降低邮费。

选择经济实惠的服务

根据自己的预算选择合适的服务。一些快递公司在特定时间段（如节假日前后）可能会提高运费，因此可以选择在价格较低的时候邮寄。

购买运输保险

对于较为贵重的保健品，建议购买运输保险，以防止在运输过程中出现损失。

选择合适的邮寄方式