如果您的美国驾照已经过期，可以采取以下步骤进行更新或换证：

及时更新

在驾照过期前90天内，您应该申请换证。如果超过这个期限但不满一年，您仍然可以去当地车管所正常办理换证手续。

过期一年以内

如果您的驾照已经过期一年但不满三年，您需要重新参加理论考试，考试合格后，可以根据相关要求和流程换证。

过期一年以上三年以内

若驾照过期超过一年但不满三年，您需要通过科目一的考试来恢复驾驶资格，然后才能换证。

过期三年以上

如果驾照过期超过三年，驾驶证将被注销，您需要重新报考驾校获取新的驾照。

国外驾照换国内驾照

如果您需要将美国驾照换成国内驾照，必须保持驾驶证的正常状态。如果驾照过期，则不能直接在国内换证。您需要先办理延期或重新考取国内驾照。

入境美国

如果您计划入境美国，可以携带中国驾照去DMV（Department of Motor Vehicles）直接换取有效期为1个月的临时驾照。如果您需要更长时间的驾照，可以参加理论考试和上路考试，以获得有效期与I-94卡居留时间一致的驾照。

委托他人办理

您可以委托代理人代为办理换证或延期手续。需要提交授权委托书以及被委托人的身份证原件及复印件，且授权委托书需要驾驶人亲笔签字按手印。

建议

提前规划：尽量避免驾照过期，提前安排换证时间。

了解当地规定：不同州或国家可能有不同的规定和流程，建议提前了解并遵守相关规定。

准备材料：确保准备好所有必要的文件，如身份证、驾驶证原件、照片等，以便顺利办理换证手续。

通过以上步骤，您可以根据自己具体情况选择合适的方式来更新或换证，确保合法驾驶。