低热量、低糖分的食品

苹果、梨、草莓等低糖水果。

原味杏仁、南瓜籽及其他干果。

巧克力棒。

便于携带和食用的食品

榨菜、酸黄瓜、甜酸甘蓝等腌制食品。

方便面。

泡椒凤爪、王致和豆腐乳、咸鸭蛋、卤蛋、腊肠、乌江榨菜等。

华夫饼、红薯干、蛋黄酥、辣条、牛肉干、鲜花饼等。

其他有用的食品

巧克力。

不加糖的爆米花。

樱桃番茄、黄瓜条、芹菜条、胡萝卜条等新鲜蔬菜。

起司汉堡、三明治、蛋糕、馅饼、咖啡等。

需要注意的事项