留学的实际价值主要体现在以下几个方面：

学术和专业知识：

留学可以提供更好的学术环境和资源，让学生接触到国际一流的教育体系和顶尖的学者。学生可以通过与国际同行合作、研究和学习，深入了解自己专业领域的最新发展和前沿知识。

文化交流和人际关系：

留学使学生有机会与来自不同国家和文化背景的人交流和互动。这种跨文化的体验可以拓宽视野、增进理解和尊重不同文化的能力，并建立国际性的人际关系网络。

语言能力和跨文化沟通：

留学提供了学习和实践外语的机会，提高语言能力。同时，通过与母语非英语的人士交流，学生可以提高跨文化沟通的能力，增强解决问题和适应不同文化环境的能力。

自我成长和独立性：

留学让学生独立生活和管理自己的事务，培养自信、自律和解决问题的能力。面对新的环境和挑战，学生需要适应和应对各种情况，这有助于个人成长和发展。

世界观和价值观：

留学可以让我们更加全面地认知世界，理解不同国家不同文明的发展历程和造就的独特个性，让我们的世界观在这种理解和包容的过程中趋于成熟。

职业发展和竞争力：

留学经历可以增强创造力，减少群体间偏见，并促进职业成功。在全球化日益深入的今天，具备广阔国际视野和出色跨文化交际能力的人才在职场上更具竞争力。

体验不同的教育方式：

国外的教育方式、教育理念和教育设施通常比较先进，留学可以帮助学生体验不同的教育模式，培养创新思维和解决问题的能力。

增加就业机会：

留学背景在求职市场上通常具有优势，许多公司会优先录用有留学经验的学生，并且提供更多的职业发展机会。

综上所述，留学不仅仅是为了获得一纸学位，它还能带来全方位的个人成长和职业发展，包括学术提升、文化交流、语言能力和跨文化沟通能力的增强、自我成长和独立性、世界观和价值观的拓展、职业发展和竞争力的提升，以及体验不同的教育方式。这些经历对于个人的长远发展具有重要意义。