去日本留学时，可以带一些方便携带且不易变质的食品，以及一些可以用于烹饪的调料和干货。以下是一些建议：

速食食品

方便面：可以带5袋，作为应急食品，尤其是在刚到日本时可能吃不惯日本方便面的味道。

速溶汤料

如果不会做饭，可以多带些速溶汤料，重量轻且易于保存。

干货

木耳、海米（虾皮）等家乡特产，可以带2-3包，用于做菜时调味，一包可以用很久。

调料

自己会做饭的调料带3-5包，如酱油、醋、盐、糖等基本调料。

零食

巧克力饼干、生巧克力、雪茄蛋卷、东京香蕉蛋糕等，这些零食在日本也很受欢迎，可以当作礼物或自己享用。

传统日式点心

和果子、章鱼小丸子、天妇罗等，这些可以在日本尝试当地的风味。

经济实惠的餐馆推荐

讃岐乌冬面、饺子王、ﾗｰﾒﾝ二郎、Sukiya等，这些餐馆提供便宜又美味的食物，适合学生预算。

建议

多样性：带一些自己平时喜欢吃的食品，同时也可以尝试一些日本当地的特色食品。

重量和体积：考虑到行李空间和重量限制，选择轻便且易于携带的食品。

保质期：选择保质期较长的食品，以确保在留学期间有足够的食物供应。

希望这些建议对你有所帮助，祝你在日本留学期间生活愉快!