去西班牙旅游或留学，购买保险是非常重要的。以下是一些推荐的保险选项：

申根签证保险

西班牙是申根国家，申请签证时需要提供一份符合申根签证要求的保险。保险的医药治疗部分保额必须达到30万元人民币。

综合意外险

除了签证要求的保险项目，建议购买充足的意外保险，保额建议在30-50万元以上，以覆盖可能的意外情况，如突发疾病、意外身故等。

紧急救援保险

紧急救援服务在旅行中非常重要，特别是在国外。选择包含紧急救援服务的保险产品可以确保在遇到紧急情况时得到及时有效的帮助。

高额医疗保障型保险

对于体质较弱的人来说，可以考虑购买高额医疗保障型的保险，保额建议在50万元以上，以应对可能的高额医疗费用。

高风险运动保险

如果您计划参加高风险运动，如滑雪、骑马等，需要购买专门的高风险运动保险，以确保这些活动得到保障。

行李遗失和航班延误保险

行李遗失和航班延误也是旅行中常见的问题，可以选择包含这些保障项目的保险产品，以减少潜在的经济损失。

建议

选择有良好声誉的保险公司：如安联、美亚等，它们的境外保障和理赔流程较为完善。

仔细阅读保险条款：了解保险的具体保障范围、免赔额、理赔流程等重要信息，确保购买的保险能够满足自己的需求。