在芬兰留学，午餐的选择如下：

学校食堂

价格：每餐约2.6欧元，对于有学生证的学生来说相当实惠。

食物种类：

主食：米或土豆。

热菜：肉酱、炒饭、皮萨、鸡腿饭等。

配菜：沙拉、面包、牛奶、果汁、酸奶等。

餐厅和咖啡馆

价格：通常在6.7至7.5欧元之间，提供更为丰富的选择。

食物种类：

热主菜：鱼、肉或蛋类食物。

蔬菜：各种新鲜蔬菜。

面包和饮料：牛奶、果汁等。

特殊菜品：肉丸、意式千层面、肉末炖通心粉、菠菜薄饼、披萨、肉末酱、炸鱼条、肉末土豆泥煲和大麦粥等。

特色美食

驯鹿：虽然不常见，但作为芬兰的特色野味，值得尝试。通常以炖的方式烹调，搭配土豆块，味道酥烂美味。

汤品：

三文鱼汤：清甜鲜美，适合餐前享用。

鳕鱼汤：醇厚馥郁，适合餐后享用。

豌豆汤：普通但营养丰富，易于制作。

建议

学生食堂：对于有学生证的学生来说，学校食堂是一个经济实惠的选择，食物种类丰富，能够满足基本的饮食需求。

餐厅和咖啡馆：如果希望尝试更多样化的食物和更好的用餐环境，可以选择去餐厅或咖啡馆。这些场所通常提供更为丰富的菜品和舒适的用餐氛围。

尝试当地特色：不妨尝试一下驯鹿和鱼汤等特色美食，体验芬兰的饮食文化。

希望这些信息对你在芬兰的留学生活有所帮助!