雅思做完题后，进行精听的方法如下：

对答案

完成一遍听力后，立即对答案，不要再去纠结没听到的内容。

对完答案后，开始整篇精听。

准备工具

准备一支笔和一个本，用于记录听到的内容。

逐句精听

听一句，写一句。按下暂停键，在脑子里回忆这句话的大体意思，并把句子写在纸上。

逐段听，听完一段后，查看听力原文，对比写下的句子和原文的所有细节，找出漏听或听错的内容。

总结失误

总结自己的失误，分析漏听或听错的原因，如不认识单词、不知道单词的正确发音、连读、弱读等情况，并将结论和易听错的内容总结到笔记本上。

跟读练习

全部听完后，跟随录音进行跟读，模仿发音和语音语调，注意连读和爆破情况。

反复精听

重复上述步骤，直到完全理解所有内容。可以多次重复听同一部分内容，直到不再出错。

使用工具

可以利用雅思听力机考网的精听功能，进行全文逐句的精听，选择适合自己的速度进行练习。

总结分析

在精听结束后，对照原文检查，找出错误和不足之处，并进行有针对性的训练和练习。

通过以上步骤，可以有效地进行雅思听力的精听练习，提高听力水平。建议选择合适的听力材料，如雅思真题或其他相关听力资源，并制定合理的精听计划，确保每天或每周都有固定的精听任务。