要去听高雅思听力课，可以遵循以下步骤：

精听练习

第一遍盲听：全程不用动笔，主要任务是停工主题，利用重复出现的单词猜测材料中的大概内容。

第二遍播放听力材料：听一句暂停并将听到的内容写下来，不需要将听到的句子完整准确无误记录，只需要写出听到的内容即可。对于长句子略有吃力的同学，可以拆分来听。

第三遍重新播放材料：重复听一句暂停后写一句，这一步主要是完善第二步未听清的单词以及内容。

第四遍重新完整播放听力材料：该部分不需要暂停，再次补充步骤3未听清的部分。

对照听力原文订正：在听力过程中所出现的问题，做好标记。

泛听练习

把握总体策略：在每个段落开始前，考生务必浏览该段所涵盖的问题，留心下个问题会考什么，并划出关键词、名词和相关词汇。

结合精听和泛听：距离雅思独白听力，独白一般是介绍性的，介绍活动、地方等。问题的话都是按顺序走。第三部分是对话，有时会出现很奇怪的口音。这一部分要特别留心，因为经常一不小心就给放过去了内容。第四部分是唯一一部分中间没有第二次看题目时间的一部分，所以第三部分听完后要马上翻页去看下面的题。

听力技巧

预测：在听录音之前，可以先看一下题目，根据题目的内容和关键词来预测录音中可能出现的内容。

抓住关键信息：在听录音时，应该集中注意力，抓住录音中的关键词和关键信息，以便更好地理解录音内容。

快速记录：在听录音时，可以使用简洁的符号和缩写来快速记录关键信息，以便后续回答问题。

听前准备

快速浏览卷面内容：拿到雅思试卷时，应快速浏览卷面的内容，然后仔细搜索题目的关键内容细节，注意文章的题目及其解题的基本思路和注意事项。

排除选项：在正式听听力之前，可以先看一下选项，根据自己的常识来试着排除一些选项，缩小答题的范围。

使用工具

可以使用一些小程序或应用程序，如【雅思听力】小程序进行精听跟读，提高听力的准确性和效率。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高雅思听力水平，更好地应对考试。建议选择适合自己学习节奏的课程，并且持之以恒地进行练习。