提高雅思听力4分可以从以下几个方面入手：

积累词汇和语法

掌握至少相当于大学英语四级的词汇量，并能够辨认和拼写单词。

学习初高中语法，确保对基本语法结构有清晰的理解。

语音锻炼

纠正发音，尽量使自己的发音接近标准发音。

练习多范围的音域，提高对不同发音的辨识能力。

信号词与特殊信号词的定位

练习如何在短时间内准确定位信号词和特殊信号词。

掌握出题的节奏，提高对听力材料结构的理解。

听写练习

进行词性辨析听写法，重点练习形容词和名词的听写。

练习不间断播放录音并做笔记，然后与题目对照，确保捕获所有考点。

泛听与精听结合

多听BBC等英语广播，适应英音。

多听访谈类和评论类内容，少听新闻类。

练习精听，尤其是section4的填空题和独白，关注关键信息。

使用缩略语和符号

在听力过程中，使用缩略语和符号代替较长的单词，如“education”可缩写成“edu.”。

练习在考试中快速记录信息，提高誊写答案的速度和准确性。

提高听力速度

多听英语广播、电影、电视剧等，逐渐适应较快的语速。

练习时先听一遍了解大致内容，再反复听几遍，重点关注关键单词和短语。

学习答题技巧

了解雅思听力的各种题型和答题方法，通过做真题和模拟题进行练习。

在做选择题时，先看题目和选项，预测可能的答案；在做填空题时，注意关键词和信号词。

模拟考试

参加雅思听力培训班，向老师和同学学习答题技巧和经验。

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力和心理素质。

多听多练

每天抽出一定时间进行听力练习，选择真实的英语材料，如英语新闻、电影或播客。

通过反复听，逐渐提高听力理解能力和应对各种题型的技巧。

通过以上方法，持续练习和积累，可以有效提高雅思听力成绩。建议考生制定详细的学习计划，每天坚持练习，并在备考过程中注重方法和技巧的总结与归纳。