OPT，全称为Optional Practical Training，是 海外留学生在美国毕业后的专业实习工作许可。它允许持有F-1签证的国际学生在完成学位课程后，在相关专业领域工作一段时间。OPT的主要目的是为国际学生提供一个从学生身份向工作身份过渡的阶段，通过这一阶段，学生可以在美国合法地工作并积累相关领域的工作经验。

申请条件

申请人必须持有效的F-1学生签证。

申请人需要在毕业前的九十天到毕业后的六十天内申请OPT，否则将失去申请的机会。

OPT时长

常规专业的OPT时长一般为12个月。

STEM专业（科学、技术、工程、数学）的留学生可以在完成12个月的OPT后，额外获得两年的延期，总共可以工作36个月。

申请时间

学生可以在学位课程结束后申请OPT，但必须在毕业前90天内开始申请，并在毕业后60天内完成申请。

工作许可

OPT是一种临时工作许可，学生可以利用OPT的合法身份进行实习工作，这也是中国留学生毕业后申请留在美国的常用方式。

转换身份

如果学生通过OPT期间的工作表现获得公司雇佣，并签订雇佣合同，那么学生身份F1可以转换为工作身份H1B。