根据最新的官方规定，雅思考试之间的时间间隔要求如下：

纸笔考试与纸笔考试之间：至少间隔7天。

纸笔考试与机考之间：至少间隔7天。

机考与机考之间：至少间隔3天。

建议两次考试之间间隔2-4周，这样可以充分利用上一次考试的经验，并有针对性地准备下一场考试。不过，考生应根据个人情况和备考计划灵活安排间隔时间。