出国留学应该选择 学术类雅思（IELTS Academic）。学术类雅思考试主要面向计划进入英语国家的大学或专业机构学习的考生，它评估考生在学术环境下使用英语的能力，包括阅读长篇文章、写作学术论文、听力理解讲座和参与学术讨论等。

普通雅思考试分为学术类（A类）和培训类（G类），签证及移民类雅思考试（IELTS for UKVI）也包含A类和G类。学术类雅思成绩通常用于申请英国、澳大利亚、加拿大等国家的大学本科及研究生课程，而培训类雅思成绩则适用于申请非英联邦国家的职业技能认证或工作签证。

如果你的目标是出国留学，特别是攻读本科或研究生学位，那么你应该选择学术类雅思。如果你计划前往非英联邦国家工作或移民，则可以考虑培训类雅思或其他相关考试。

建议在报名雅思考试前，仔细查看目标国家和院校的入学要求，以确保选择正确的雅思考试类型。