雅思和托福的难度比较是一个复杂的问题，因为它们在考试形式、内容、评分标准等方面都有所不同。总体来说， 托福和雅思的高分都相对较难考取，但具体哪个更难考，很大程度上取决于个人的英语基础和学习习惯。

考试形式

托福：采用机考形式，全程需要独立完成多个任务，对考生的体力和注意力要求较高。

雅思：提供纸笔考试和机考两种形式，口语考试是与考官面对面交流，相对更灵活。

考试内容

托福：侧重于学术英语，词汇量和语法要求较高，阅读文章通常较长，涉及学术词汇较多，听力材料以学术讲座和对话为主，语速较快。

雅思：注重实际应用，听力和阅读题目更偏向日常生活和社会话题，较为通俗易懂，口语考试与考官面对面交流，写作部分要求具备多种写作技能。

评分标准

托福：评分相对严格，尤其在口语和写作部分，对语言运用的要求较高。

雅思：评分相对灵活，口语考试评分与考官的主观判断有关，阅读和写作部分有明确的评分标准。

综合分析：

高分段：托福100分和雅思7分都相当难考，因为这两个分数段都需要较高的英语水平。根据ETS的对比尺，雅思7分相当于托福94-101分，说明这两个分数在难度上是相当的。

中间分数段：托福和雅思在中间分数段（如托福90分和雅思6.5分）的难度相当，因为这些分数段需要均衡的语言能力。

低分段：对于英语水平较低的考生来说，托福可能更难考，因为它的语言要求更高；而对于英语水平较高的考生来说，雅思可能更难考，因为它的语言要求同样高。

建议：

选择考试：如果考生擅长学术英语和应对高难度阅读材料，托福可能更适合；如果考生注重实际交流能力和日常话题的应对，雅思可能更适合。

备考策略：无论选择哪种考试，考生都需要针对自己的薄弱环节进行重点复习，提高词汇量、听力和口语能力，以及写作技巧。

最终，选择雅思还是托福，以及哪个分数段更难考，需要根据考生的个人情况和学习目标来决定。