选择托福还是雅思主要取决于您的留学目的地、个人英语能力、以及对考试形式的偏好。以下是两种考试的一些对比点：

考试内容

托福偏向学术英语，阅读部分难度可能较高。

雅思注重实际应用能力，口语考试是与考官面对面交谈。

考试形式

托福主要是机考，对计算机操作有一定要求。

雅思有笔试和口试，更传统，适合习惯纸笔考试的考生。

认可度

托福主要得到美国教育机构的认可。

雅思在英联邦国家更受欢迎，如英国、澳大利亚、新西兰等。

考点和便利性

雅思考点遍布全球，每月都有安排。

托福考点主要在北美，机考形式可能受到一些影响。

个人适应性

如果您对美式英语更熟悉，托福可能更适合。

如果您英语口语流利，善于沟通，雅思可能是更好的选择。

难易程度

一些观点认为雅思相对容易通过，因为它的录取分数线通常较低。

托福可能在某些方面（如阅读）难度较大。

最终，选择哪个考试应结合您的具体情况，包括英语基础、学习偏好和留学目标。建议在做决定前咨询专业的教育机构或老师，他们可以提供个性化的建议