关于雅思7分和托福100分的难度对比，有不同的观点：

相对难度

对大部分中国学生而言，雅思7分会相对容易一些，但想获得更高分，托福就相对更加容易一些。

雅思7分和托福100分都比较难考，但高分段托福比雅思容易，中间分数段相当，低分段雅思更容易。

具体难度分析

雅思7分需要掌握的词汇量较大，一般在7000以上，而英语六级的词汇量要求在5500左右。此外，雅思考试对词汇的掌握程度要求更高，不仅要认识单词，还需要能够正确运用。

听力方面，雅思听力的语速较快，口音多样，题目难度也较大。英语六级听力相对来说语速较慢，口音较为单一。

阅读部分，雅思阅读的文章长度和难度都高于英语六级，题型也更加复杂。

写作方面，雅思写作对逻辑思维和语言表达的要求更高，需要考生具备较强的论证能力和丰富的词汇量。

官方数据

雅思成绩上7分的比例特别少，托福考分也是一样的道理。

雅思7分的水平相当于托福94-101分，从这里看雅思7分跟托福100分是相当的。

综合以上信息，可以得出以下结论：

雅思7分和托福100分 在难度上相当，但具体哪个更难可能因人而异。

雅思7分在词汇量、听力和阅读方面的要求较高，而托福100分在口语和写作方面可能对中国学生来说更有挑战性。

建议：

如果学生在听力和阅读方面有较强的能力，可以考虑优先准备雅思7分。

如果学生在口语和写作方面较为薄弱，可以考虑优先准备托福100分，因为在这两个科目上，托福可能相对容易一些。