托福90分和雅思6分的难度比较因人而异，但总体来说， 托福90分可能比雅思6分更难一些。以下是具体的比较：

考试侧重点不同

托福：更侧重于学术英语，对词汇量和语法的要求较高，同时评分也相对更严格，尤其是在口语和写作部分。

雅思：更注重实际应用，口语考试是与考官面对面交流，评分相对更灵活，且听力和阅读题目更偏向日常生活和社会话题，较为通俗易懂。

分数对应关系

托福90分：相当于雅思6.5分。

雅思6分：相当于托福的60-78分。

各科目难度

阅读：

托福：阅读文章偏向学术性，难度较高，但没有填空题，全部为选择题。

雅思：阅读题目注重细节，有填空题和选择题，难度相对较低。

听力：

托福：听力部分难度较高，尤其是lecture部分，需要考生对信息总结并提炼要点。

雅思：听力题目相对较易，但需要应对不同口音和语速。

写作：

托福：写作部分要求较高，需要考生具备较强的学术写作能力。

雅思：写作评分相对灵活，注重考生的表达能力和逻辑结构。

建议

托福：适合学术背景较强、需要较高英语水平的学生，尤其是希望在学术领域深造或申请美国大学的学生。

雅思：适合注重实际应用、希望获得更灵活评分体系的学生，尤其是希望在英联邦国家留学或工作的学生。

最终选择哪种考试，建议学生根据自身英语能力、目标国家和专业要求来综合考虑。