大一新生的军训内容通常包括以下几个方面：

传统军事教育：

学习基本的军事知识和技能，包括武器使用、战术动作等。

内务整理：

按照内务卫生的统一标准整理内务，包括叠军被、整理个人物品等。

条令学习：

学习军队的纪律和条令，包括起床、就餐、训练、休息等日常生活秩序。

个人练习：

进行体能锻炼和军事技能的个人练习，如站军姿、走正步、跑步等。

军事理论学习：

通过讲座、研讨会等形式学习军事理论，了解国防知识。

安全常识讲座：

学习安全知识和应急处理方法，提高自我保护能力。

实地操练：

在户外进行实地军事训练，包括列队、战术动作、射击等。

学唱军歌：

学习并唱军歌，增强集体荣誉感和团队精神。

拉练：

在夜间进行行军拉练，锻炼耐力和意志。

行为养成教育：

培养良好的行为习惯和军事素养，如遵守纪律、尊重他人等。