上班族在选择雅思考试类型时，应根据自己的职业规划和目标国家或地区的要求来决定。以下是两种主要类型的雅思考试及其适用情况：

A类（学术类）雅思

主要测试学术英语能力。

适用于计划在英国、澳大利亚、加拿大等国家工作的人群。

适合出国留学、移民和在外企工作的人群。

G类（一般培训类）雅思

侧重于日常英语应用，如职业培训。

适合计划在英国以外的国家从事非学术类工作的人群。

对于移民申请或工作签证申请较为合适。

请根据您的具体情况选择合适的雅思考试类型。