在雅思口语中，如果你需要思考，可以使用以下策略和词汇：

1. 使用填充词（Filler Words）：

You know

Well

You see

I mean

Sort of

You see

2. 引入引导词：

First, we're going to...

I'd like to begin with

To start with

3. 表达不确定性：

Well, I think it really depends.

4. 使用选择连词：

Both, either...or..., neither...nor...

5. 举例支持观点（例证法）：

For example

In my opinion

6. 解释原因或提出证据（因果法）：

Because

If not

7. 提出假设或预测（假设法）：

If I were you

使用这些策略和词汇可以帮助你在回答雅思口语问题时给自己更多的时间去思考，同时也能让回答听起来更加流畅自然。记得在回答时保持自信，并尽量使用与话题相关的词汇来展示你对讨论主题的理解和准备