火鸡的热量因部位不同而有所差异，具体如下：

火鸡胸脯肉：

每100克火鸡胸脯肉的热量为103大卡。

火鸡腿：

每100克火鸡腿的热量为91大卡。

因此，火鸡的热量在 91-109大卡之间，具体热量取决于食用的是火鸡胸脯肉还是火鸡腿。火鸡是高蛋白、低脂肪的食物，适合减肥期间食用。建议根据具体部位选择合适的火鸡部位来控制热量摄入。