雅思7分各项应得分数如下：

听力：

8.5分

阅读：

7.5分

写作：

6分

口语：

6.5分

这些分数是通过四项考试的平均分来计算的，具体计算方式是按照0.25分进制，即如果分值出现0.25，则四舍五入为0.5分。如果平均成绩的小数位是大于等于0.25且小于0.75，那么就入到0.5分档，如果小数位是大于等于0.75分，那么则入到下一个整分档。

建议：

听力：考生需要在听力部分答对较多题目，达到8.5分的高分。

阅读：阅读部分也需要答对较多题目，达到7.5分。

写作：写作部分达到6分，表明考生能够清晰、准确地表达观点。

口语：口语部分达到6.5分，表明考生能够流利地交流，但仍有提升空间。

总体来说，雅思7分是一个相对较高的水平，需要考生在听、说、读、写四个方面都有较好的表现。建议考生针对自己的薄弱环节进行有针对性的提升。