雅思和托福的分数要求如下：

雅思

雅思考试的总分为9分，包括听力、阅读、写作和口语四个部分。

一般认为6.0分是合格水平，出国留学雅思成绩最低要求5.5分，申请国外名校雅思成绩要求7.0分左右。

对于医学、贸易等专业，雅思成绩要求通常在7.0-7.5分之间。

托福

托福考试的总分为120分，包括听力、口语、阅读、写作四个部分，每部分满分30分。

托福考试并没有设立及格线，但出国留学托福成绩至少要达到80分以上，如果想要申请到知名院校，托福成绩需要达到100分以上，普通院校托福成绩要求90分左右。

建议

选择考试：根据目标国家和专业要求选择合适的考试。英联邦国家更倾向于雅思成绩，而美国很多大学认可托福成绩。

制定目标：根据申请的院校和专业要求，制定合理的分数目标，有针对性地进行备考。

成绩转换：可以参考托福和雅思的分数转换表，了解两者之间的对应关系，以便更好地规划备考策略。