自学雅思或托福的费用大致如下：

报名费

雅思报名费约为人民币1940元。

托福报名费通常为人民币1761元左右。

教材和资料费

可以选择官方真题，如剑桥或长隆，每套约100元人民币。

网上也有免费的听力和口语训练资料。

培训班费用

2-4个月的托福培训班价格在6000元-10000元之间。

一线城市的托福培训费用约600元到1000元每节课，二、三线城市约500元-700元每节课。

培训班费用根据周期、班型、课程设置等因素，可能在6000元到30000元人民币不等。

其他费用

如需使用成绩加急服务或更改考试日期，可能需要额外支付费用。

重新考试通常也需要重新支付考试费用。

总结：

自学费用：总体而言，自学雅思托福的费用大约在1000-3000元人民币之间，主要包括报名费和教材资料费。

培训班费用：参加培训班的费用根据周期、班型、课程设置等因素，可能在6000元到30000元人民币不等。

建议根据个人英语水平和需求选择合适的自学或培训方式，以获得最佳的学习效果和投入产出比。