日本留学的月开销因个人选择和生活习惯的不同而有所差异，但以下是一个大致的预算范围：

住宿费

校内宿舍：国立大学每月约650元，私立大学每月约1600-3300元。

校外租房：合租每月约2000-3000元，独立租房每月约3000-5000元。

语言学校宿舍：每月约5万日元。

伙食费

食堂就餐：每月约3000元。

自己做饭：每月约45000-60000日元，即2250-3000元。

外食：每月约45000日元，即2250元。

交通费

公共交通：每月约3400日元，即208元。

购买定期券：每月约3745日元，即224.7元。

自行车：偶尔使用，费用较低。

杂费

水电煤气费：每月约8000-10000日元，即480-600元。

通讯费：手机和上网费每月约9000日元，即540元。

生活杂费：每月约2000日元，即120元。

学习杂费：每月约1000日元，即60元。

社交费：每月约1500日元，即90元。

国民健康保险

每月约1700-1800日元，即102-108元。

综合以上各项费用，一个普通留学生的月开销大约在 1.2万元至2.5万元人民币之间。具体费用还需根据个人的实际消费情况、居住地区和生活习惯进行调整。例如，在东京等大城市生活，房租和伙食费用可能会更高，而在小城市或郊区则相对较低。此外，留学生还可以通过打工、申请奖学金等方式来减轻经济压力。